خودمراقبتی به روش هوشمند

این روزها نفس کشیدن در هوای آلوده شهر تهران به قدری مشکل است که این موضوع موجب نگرانی کارشناسان حوزه سلامت شده و از این رو متخصصان قلب و عروق و ریه بیش از پیش نسبت به کنترل وضعیت سلامت افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی هشدار داده اند. از آنجایی که تنفس هوای آلوده موجب تشدید بیماری های قلبی و عروقی و همچنین افزایش شدت بیماری های تنفسی می شود این گروه از پزشکان از بیماران خواسته اند در این شرایط بحرانی نسبت به کنترل وضعیت سلامت خود حساسیت بیشتری داشته باشند.

اگر قدری عمیق تر به این موضوع دقت کنیم متوجه خواهیم شد که در این شرایط که خروج از منزل جهت مراجعه به مراکز درمانی برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی می تواند پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. این موضوع به یک معضل جدی برای آنها مبدل خواهد شد. اما خوشبختانه در دنیای امروز متخصصان دنیای فناوری همه چیز را پیش بینی کرده و بر این اساس امکانات جدیدی در اختیار افراد قرار داده اند که همه افراد از هر گروه سنی و در هر شرایطی می توانند به کمک آنها وضعیت سلامت خود را تحت کنترل قرار دهند. اگر چه این فناوری ها به گونه ای طراحی شده اند که بتوانند با توجه به نیازهای بیماران مختلف در زمینه های مختلفی کاربرد داشته باشند، اما اغلب آنها با هدف اندازه گیری و کنترل ضربان قلب افراد طراحی و ساخته شده اند.

ضربان قلب خودر ا کنترل کنید

چندی پیش شرکت آمریکایی اپل که یکی از بزرگ ترین تولیدکنندگان کامپیوتر و گوشی های هوشمند تلفن همراه در سطح دنیاست از ارائه خدمات جدیدی برای پیگیری وضعیت سلامت و کنترل ضربان قلب در گوشی های تلفن همراه آیفون خبر داد و به این ترتیب امکان استفاده از فناوری پیشرفته ای موسوم به smheart برای نخستین بار در اختیار کاربران گوشی های تلفن همراه آیفون و همچنین آی پاد قرار گرفت که با استفاده از آن می توان به صدای ضربان قلب افراد گوش داده و از وضعیت سلامت آنها مطمئن شد. یکی از مهم ترین ویژگی های این فناوری این است که می توان در کامپیوترهای شخصی، گوشی های تلفن همراه هوشمند و همچنین دیگر سیستم های مجهز بهWi Fi نیز از آن استفاده کرد. البته پیش از این نیز نوکیا گوشی های جدیدی را به بازار عرضه کرده بود که در حقیقت ترکیبی از گوشی های نوکیا و سیستم های تنظیم کننده ضربان قلب بودند و به این ترتیب کاربران این گوشی ها می توانستند در هنگام انجام فعالیت های ورزشی، وضعیت سلامت خود را تحت کنترل قرار دهند تا با اطمینان خاطر نسبت به ادامه یا عدم انجام فعالیت های جسمانی خود تصمیم گیری کنند، اما ویژگی منحصر به فرد خدمات مشابه عرضه شده روی محصولات اپل این است که در مقایسه بسیار پیشرفته تر بوده و مجهز به امکاناتی هستند که می توانند اطلاعات بیشتری را درباره وضعیت سلامت افراد در اختیار آنها قرار دهند.

ماوس هایی با قابلیت مراقبت از قلب

سلامت افراد بیش از هر عامل دیگری شرایط زندگی آنها را تحت تاثیر خود قرار می دهد و اگر افراد مبتلا نگاهی به اطراف خود بیندازند بی تردید متوجه خواهند شد که این روزها فناوری های نوین بیش از پیش روند زندگی انسان ها را تحت تاثیر خود قرار داده و سهولت بکارگیری و قابلیت فراگیری این فناوری ها موجب شده است تا استفاده از این فناوری ها مورد توجه شمار زیادی از کاربران قرار گیرد. یکی از فناوری های جدیدی که این روزها سر و صدای زیادی را در بین کاربران سیستم های دیجیتالی به راه انداخته اند سیستم های بسیار کوچک، ساده و در عین حال پیشرفته ای هستند که به آسانی قابل دسترسی هستند و افراد می توانند از آنها به عنوان ابزاری کارآمد برای بررسی وضعیت سلامت خود استفاده کنند. به این ترتیب همه افراد می توانند بدون نیاز به داشتن هرگونه تخصصی در زمینه بهداشت و سلامت عمومی، عملکرد اعضای حیاتی بدن نظیر قلب و ریه را تحت نظر قرار داده و در صورت لزوم شدت فعالیت های روزانه خود را کاهش دهند. این سیستم ها به افراد کمک می کنند تا با تغییر رفتارها و عادت های نادرست خود شرایط را به گونه ای تغییر دهند که به بهبود وضعیت سلامت آنها کمک کند. اگرچه به نظر می رسد که این سیستم ها براساس آخرین تحولات دنیای فناوری طراحی شده و بسیار پیشرفته هستند، اما برخی از این دستگاه ها قیمت چندان زیادی نداشته و افراد در سطوح درآمدی مختلف می توانند با خرید یکی از این ابزارها وضعیت سلامت خود را بدون هیچ گونه محدودیتی زیر نظر قرار دهند تا در صورت لزوم راهکارها و تصمیمات مناسبی را برای جلوگیری از مواجه شدن با پیامدهای ناگوار اتخاذ کنند.

بیمارهای قلبی و عروقی می توانند علائم زیستی خود مانند فشار خون بدنشان را به طور مرتب اندازه گیری کنند و با اطمینان خاطر بیشتری فعالیت های روزمره زندگی را از سر بگیرند. با توجه به اهمیت این موضوع برای بیماران گروهی از متخصصان ماوس های کامپیوتری جدیدی را طراحی کرده اند که می توانند ضربان قلب افراد و همچنین دیگر علائم زیستی آنها را در مدت زمانی که از آن برای جستجو در صفحات مختلف یا کلیک بر روی لینک های گوناگون استفاده می کنند، ثبت کنند. این ماوس مجهز به حسگرهایی است که نبض انگشتان فرد کاربر را اندازه گیری کرده و براساس آن از طریق سیستم تبادل اطلاعاتی بی سیم، اطلاعاتی را به کامپیوتر شما ارسال می کند. به منظور این که بتوانید از این اطلاعات برای بررسی وضعیت سلامت فرد بیمار استفاده کنید لازم است نرم افزاری را در کامپیوتر نصب کنید تا بتوانید براساس این اطلاعات نیاز به مراجعه به مراکز درمانی را به موقع شناسایی کرده و پیش از مواجه شدن با هرگونه خطر احتمالی تحت مراقبت و درمان قرار گیرید. اگرچه فشارسنج های جیوه ای و یا فشارسنج های دیجیتالی در مقایسه از دقت بیشتری برخوردارند، اما به نظر می رسد که این سیستم جدید که هنوز قیمت نهایی آن برآورد و به بازار عرضه نشده است تا در اختیار کاربران قرار گیرد می تواند گزینه مناسبی برای افراد بیمار شاغل در ادارات باشد که بیشتر وقت خود را پشت کامپیوترها می گذرانند.

کفش های هوشمند مراقب سلامت شما

هوشمندی یکی از ویژگی های جدیدی است که این روزها به هر عرصه ای که قدم گذاشته است موفق به خلق نوآوری های جدیدی شده و به موجب آن امکانات بیشتری را در اختیار افراد قرار داده است. کفش های هوشمندی که بسیاری از تولیدکنندگان بزرگ کفش های ورزشی در سطح دنیا مانند آدیداس و نایک از آن سخن می گویند نیز فناوری های جدیدی هستند که با هدف کمک به بیماران علاقه مند به انجام فعالیت های مختلف ورزشی طراحی شده اند. این سیستم ها با اندازه گیری شدت ضربان قلب افراد در هنگام انجام فعالیت های ورزشی و بویژه دویدن اطلاعاتی را ثبت می کنند تا افراد بتوانند براساس این اطلاعات و با راهنمایی پزشک معالج خود برنامه مناسبی را برای افزایش آمادگی جسمانی خود انتخاب کنند، بنابراین افرادی که به توصیه پزشک معالج خود باید برای بهبود وضعیت سلامت خود چندین ساعت از زمان روزانه خود را به انجام فعالیت های ورزشی اختصاص دهند می توانند بدون نگرانی از پیامدهای نامطلوب ناشی از انجام تمرینات ورزشی برنامه مناسبی را برای خود انتخاب کنند تا هیچ گونه اختلالی را در وضعیت سلامت آنها ایجاد نکند.

این سیستم ها قادر هستند شرایطی را که منجر به عدم تعادل افراد در حین انجام تمرینات ورزشی می شوند شناسایی کرده و مانع از بروز حوادث ناگوار برای افراد شوند. این حسگرها در پاشنه کفش هایی که از آنها به عنوان کفش های هوشمند نام برده می شوند قرار می گیرند و اطلاعات دقیقی را درباره کوچک ترین تغییرات ایجاد شده در وضعیت تعادل افراد، سطح گلوکز خون و همچنین شدت ضربان قلب و فشار خون را به سرعت شناسایی کرده و نسبت به هر گونه خطرات احتمالی که ممکن است فرد با آن مواجه شود، هشدار می دهند.

قیمت انواع مختلف کفش های هوشمند با توجه به امکانات آنها از ۵۰ تا ۷۰۰ دلار متفاوت است. برخی از این کفش های هوشمند این توانایی را دارند که براساس شدت فعالیت های ورزشی میزان کالری مصرفی در بدن را نیز محاسبه کنند، اما به طور کلی ویژگی مشترک در همه این نوع کفش ها در این است که می توانند شدت ضربان قلب و دیگر علائم زیستی را که در تعیین وضعیت سلامت افراد نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند شناسایی کرده و بر این اساس فرد را نسبت به افزایش یا کاهش شدت انجام این فعالیت ها آگاه سازند.